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初秋,遇见此菜别手软,一次整100斤,晒干存起来,冬

2020-09-14 07:52   来源:未知   作者:admin

导语:入秋后,61255创富心水,遇见此菜别手软,一次整100斤,晒干存起来,冬天吃最香!

马齿苋也叫长命菜,它虽然是野菜,但是营养特别丰富。

入秋以后,天气逐渐转凉,各种蔬菜和作物的生长速度也变慢了。这个时节,有一种野菜仍然生长得别旺盛,它就是马齿苋。马齿苋的生命力顽强,不管是在农村的田间,还是在城市的道路两旁,都可以肆意的生长。

马齿苋富含蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、胡萝卜素、二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、以及钙、磷、铁等营养物质,还含有烟酸和外硫胺酸以及生物碱等多种微量元素。常吃马齿苋有清热解毒、减肥瘦身、保护心脑血管、延缓衰老等功效。

这菜晒干后不怕坏,1次囤100斤,一整年都吃不厌,过了秋天就少了!